Пончики с шоколадом
АвторАлена КовалёваКето пончики из сливочного сыра, кокосовой и миндальной муки; с кусочками шоколада.
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
Предварительно нагрейте духовку до 176 ° C.
Смешайте в миксере сливочное масло, сливочный сыр и эритрит.
Добавляйте яйца по одному и продолжайте взбивать, соскабливая смесь по бокам чаши по мере необходимости. Добавьте ванильный экстракт и перемешивайте 10-20 секунд.
Добавьте в сливочную смесь кокосовую и миндальную муку, соль, разрыхлитель и ксантановую камедь.
Смешайте с шоколадными каплями.
Сбрызните противень для пончиков антипригарным спреем, и вылейте в него тесто равномерным слоем.
Выпекайте 20 минут до готовности и золотисто-коричневого цвета.
12 Порции
1 пончик
- Количество на порцию
- Калории208
- % Дневная норма *
- Всего жира 17g22%
- Чистые углеводы 5g2%
- Клетчатка 2g8%
- Белок 5g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
Приготовление
Предварительно нагрейте духовку до 176 ° C.
Смешайте в миксере сливочное масло, сливочный сыр и эритрит.
Добавляйте яйца по одному и продолжайте взбивать, соскабливая смесь по бокам чаши по мере необходимости. Добавьте ванильный экстракт и перемешивайте 10-20 секунд.
Добавьте в сливочную смесь кокосовую и миндальную муку, соль, разрыхлитель и ксантановую камедь.
Смешайте с шоколадными каплями.
Сбрызните противень для пончиков антипригарным спреем, и вылейте в него тесто равномерным слоем.
Выпекайте 20 минут до готовности и золотисто-коричневого цвета.
