="Приложение

Морковный кето-торт с орехами

Информация обновлена: 14 июля 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводный кето-торт из сливочного сыра, миндальной муки и тертой моркови, с грецкими орехами.

Морковный кето-торт с орехами
Порции16 порций
Основа
 55 г сливочного сыра
 55 г кокосового масла или сливочного масла
 2 яйца
 1 ч.л. ванильного экстракта
 120 г тертой моркови
 60 г измельченных грецких орехов
 2 ч.л. разрыхлителя
 1 ч.л. корицы
 ½ ч.л. соли
Глазурь
 85 г сливочного сыра
 1 ст.л. жирных сливок
 ½ ч.л. ванильного экстракта
Посыпка
 10 г тертой моркови
 10 г измельченных грецких орехов
1

Положите сливочный сыр и кокосовое масло в миску для микроволновой печи, и нагрейте в микроволновке в течение 30 секунд.

2

Смешайте, добавьте яйца и экстракт ванили, и продолжайте перемешивать до однородной массы.

3

В другой миске смешайте тертую морковь, измельченные грецкие орехи, миндальную муку, эритрит, разрыхлитель, корицу и соль.

4

Добавьте влажные ингредиенты и перемешайте.

5

Сбрызните форму для запекания антипригарным спреем, и вылейте в неё жидкое тесто. Разгладьте лопаткой.

6

Выпекайте в духовке при 180 ° C в течение 40 минут, дайте остыть.

7

Пока торт выпекается, сделайте глазурь. Смешайте в миске сливочный сыр, эритрит, жирные сливки и экстракт ванили.

8

Пока тор остывает, поставьте глазурь в холодильник.

9

Полейте торт глазурью и равномерно распределите её лопаткой.

10

Сверху посыпьте тертой морковью и измельченными грецкими орехами.

Питательная ценность

Размер порции: 1 кусочек

Порций: 16


Макросы на порцию
Калории 104
% дневной нормы*
Всего жира 9.9g16%
Чистые углеводы 1.6g1%
Белок 2.1g5%

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Ингредиенты

Основа
 55 г сливочного сыра
 55 г кокосового масла или сливочного масла
 2 яйца
 1 ч.л. ванильного экстракта
 120 г тертой моркови
 60 г измельченных грецких орехов
 2 ч.л. разрыхлителя
 1 ч.л. корицы
 ½ ч.л. соли
Глазурь
 85 г сливочного сыра
 1 ст.л. жирных сливок
 ½ ч.л. ванильного экстракта
Посыпка
 10 г тертой моркови
 10 г измельченных грецких орехов

Приготовление

1

Положите сливочный сыр и кокосовое масло в миску для микроволновой печи, и нагрейте в микроволновке в течение 30 секунд.

2

Смешайте, добавьте яйца и экстракт ванили, и продолжайте перемешивать до однородной массы.

3

В другой миске смешайте тертую морковь, измельченные грецкие орехи, миндальную муку, эритрит, разрыхлитель, корицу и соль.

4

Добавьте влажные ингредиенты и перемешайте.

5

Сбрызните форму для запекания антипригарным спреем, и вылейте в неё жидкое тесто. Разгладьте лопаткой.

6

Выпекайте в духовке при 180 ° C в течение 40 минут, дайте остыть.

7

Пока торт выпекается, сделайте глазурь. Смешайте в миске сливочный сыр, эритрит, жирные сливки и экстракт ванили.

8

Пока тор остывает, поставьте глазурь в холодильник.

9

Полейте торт глазурью и равномерно распределите её лопаткой.

10

Сверху посыпьте тертой морковью и измельченными грецкими орехами.

Морковный кето-торт с орехами

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!