Миндальные лепешки с черникой
Низкоуглеводные кето-лепешки из миндальной и кокосовой муки, с ягодами черники.

Разогрейте духовку до 180 градусов.
Смешайте в миске все сухие ингредиенты, кроме черники. Я рекомендую использовать сито перед добавлением каждого ингредиента.
Добавьте влажные ингредиенты. Я рекомендую растопить кокосовое масло, чтобы смягчить его и облегчить смешивание.
Добавьте чернику и перемешайте.
Разделите тесто на 8 шариков, затем переложите их на противень с пергаментом. Если хотите, посыпьте сверху эритритом и солью, и добавьте еще немного ягод черники.
Выпекайте около 20 минут или пока края не станут золотисто-коричневыми.
Размер порции 1 лепешка
Порции 8
- Количество на порцию
- % Дневная норма *
- Чистые углеводы 3g1%
* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
Приготовление
Разогрейте духовку до 180 градусов.
Смешайте в миске все сухие ингредиенты, кроме черники. Я рекомендую использовать сито перед добавлением каждого ингредиента.
Добавьте влажные ингредиенты. Я рекомендую растопить кокосовое масло, чтобы смягчить его и облегчить смешивание.
Добавьте чернику и перемешайте.
Разделите тесто на 8 шариков, затем переложите их на противень с пергаментом. Если хотите, посыпьте сверху эритритом и солью, и добавьте еще немного ягод черники.
Выпекайте около 20 минут или пока края не станут золотисто-коричневыми.