Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
Тесто
1
Смешайте вместе кокосовую и миндальную муку, пищевую соду и разрыхлитель.
2
Добавьте яйца, сливочное масло, цедру лимона, лимонный сок и половину миндального молока.
3
Смешайте до однородности и дайте постоять в течение 5 минут, чтобы увидеть, сколько жидкости впитывается и нужно ли добавлять еще миндальное молоко.
4
Постепенно добавляйте больше миндального молока до тех пор, пока масса не достигнет консистенции, близкой к жидкому тесту.
5
Заполните тестом 14 бумажных вкладышей для кексов примерно на 3/4.
6
Выпекайте при температуре 180 градусов в течение примерно 15 минут. Дайте кексам остыть.
Лимонный творог
7
Растопите сливочное масло на среднем огне.
8
Добавьте в масло лимонный сок, цедру, яйца и эритрит, и нагрейте на слабом огне. Обязательно все время помешивайте смесь, чтобы яйца не начали готовиться!
9
Когда масса достигнет желаемой консистенции, дайте ей остыть.
Безе
10
Смешайте яичные белки, лимонную кислоту и лимонный сок.
11
Начинайте взбивайте и постепенно добавляйте порошкообразную стевию, пока масса не начнет пузыриться. Поставьте смесь в холодильник.
Кексы
12
Когда кексы и лимонный творог остынут, с помощью тыльной стороны ложки вычистите середину кекса примерно до половины.
13
Положите лимонный творог в кондитерский мешок, и наполните им сердцевину кексов.
14
Положите безе в кондитерский мешок и выдавите его на лимонный творог, создав верхушку в форме купола.
15
Поставьте кексы в духовку на 30 секунд - 1 минуту, чтобы немного поджарить безе.
Пищевая ценность
14 порций
Размер порции
1 кекс
Количество на порцию
Калории136
% Дневная норма *
Всего жира12g16%
Чистые углеводы4.3g2%
Клетчатка 1.1g4%
Белок3.6g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Смешайте вместе кокосовую и миндальную муку, пищевую соду и разрыхлитель.
2
Добавьте яйца, сливочное масло, цедру лимона, лимонный сок и половину миндального молока.
3
Смешайте до однородности и дайте постоять в течение 5 минут, чтобы увидеть, сколько жидкости впитывается и нужно ли добавлять еще миндальное молоко.
4
Постепенно добавляйте больше миндального молока до тех пор, пока масса не достигнет консистенции, близкой к жидкому тесту.
5
Заполните тестом 14 бумажных вкладышей для кексов примерно на 3/4.
6
Выпекайте при температуре 180 градусов в течение примерно 15 минут. Дайте кексам остыть.
Лимонный творог
7
Растопите сливочное масло на среднем огне.
8
Добавьте в масло лимонный сок, цедру, яйца и эритрит, и нагрейте на слабом огне. Обязательно все время помешивайте смесь, чтобы яйца не начали готовиться!
9
Когда масса достигнет желаемой консистенции, дайте ей остыть.
Безе
10
Смешайте яичные белки, лимонную кислоту и лимонный сок.
11
Начинайте взбивайте и постепенно добавляйте порошкообразную стевию, пока масса не начнет пузыриться. Поставьте смесь в холодильник.
Кексы
12
Когда кексы и лимонный творог остынут, с помощью тыльной стороны ложки вычистите середину кекса примерно до половины.
13
Положите лимонный творог в кондитерский мешок, и наполните им сердцевину кексов.
14
Положите безе в кондитерский мешок и выдавите его на лимонный творог, создав верхушку в форме купола.
15
Поставьте кексы в духовку на 30 секунд - 1 минуту, чтобы немного поджарить безе.
АвторАлена Ковалёва
