Кето-печенье с шоколадом и малиной

Name: Кето-печенье с шоколадом и малиной
Yield: 12
Cuisine: Авокадо
Ingredients: 100 г эритрита; 55 г миндальной муки; 1 ст.л. кокосовой муки; 60 г арахисового масла; 50 г молока; 1 яйцо; 25 г измельченного темного шоколада без сахара; 25 шт. малины

Информация обновлена: 21 января 2022

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводное печенье из миндальной и кокосовой муки, с малиной и шоколадом.

РубрикаКето десерты, Кето выпечкаРецепты без:Авокадо, Орехов, Рыбы

Порции12 порций

100 г эритрита

55 г миндальной муки

1 ст.л. кокосовой муки

60 г арахисового масла

50 г молока

1 яйцо

25 г измельченного темного шоколада без сахара

25 шт. малины

Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.

Смешайте в миске эритрит, миндальную и кокосовую муку, и перемешайте лопаткой до однородности.

В другой миске смешайте вместе арахисовое масло, молоко и яйцо.

Добавьте сухие ингредиенты к мокрым и перемешайте до однородности.

Добавьте темный шоколад и малину, и перемешайте.

Равномерно выложите смесь в форму для запекания с пергаментной бумагой.

Выпекайте в духовке при 180°C около 20 минут.

Дайте полностью остыть, затем нарежьте на кусочки и посыпьте эритритом.

Пищевая ценность

Размер порции 1

Порции 12

Количество на порцию
Калории 80

% Дневная норма *
Всего жира 6.5g10%
Чистые углеводы 0.5g1%
Клетчатка 1.9g8%
Белок 3.4g7%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты