Кето брауни с авокадо
АвторАлена КовалёваНизкоуглеводное шоколадное пирожное Брауни с авокадо.
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
Разогрейте духовку до 180 ° C.
Положите шоколадную стружку в жаропрочную миску, поставьте миску в сковороду, наполненную небольшим количеством воды, и растопите на среднем огне до однородной массы.
Положите все основные ингредиенты в кухонный комбайн и взбейте до получения однородной массы, периодически соскребая тесто с боков.
Выложите смесь на противень для выпечки и разровняйте тесто лопаткой.
Выпекайте примерно 25-28 минут, пока в центре не останется легкое покачивание.
Дайте остыть на противне около 15 минут.
Положите все ингредиенты для глазури в кухонный комбайн и взбейте до однородной массы. Попробуйте и отрегулируйте сладость по вкусу.
С помощью лопатки разложите глазурь по остывшему тесту.
Нарежьте на 12 брауни и подавайте. Храните в холодильнике до 5 дней в герметичной таре.
12 порций
1
- Количество на порцию
- Калории204
- % Дневная норма *
- Всего жира 17.6g23%
- Чистые углеводы 1.7g1%
- Клетчатка 4.7g17%
- Белок 5g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
Приготовление
Разогрейте духовку до 180 ° C.
Положите шоколадную стружку в жаропрочную миску, поставьте миску в сковороду, наполненную небольшим количеством воды, и растопите на среднем огне до однородной массы.
Положите все основные ингредиенты в кухонный комбайн и взбейте до получения однородной массы, периодически соскребая тесто с боков.
Выложите смесь на противень для выпечки и разровняйте тесто лопаткой.
Выпекайте примерно 25-28 минут, пока в центре не останется легкое покачивание.
Дайте остыть на противне около 15 минут.
Положите все ингредиенты для глазури в кухонный комбайн и взбейте до однородной массы. Попробуйте и отрегулируйте сладость по вкусу.
С помощью лопатки разложите глазурь по остывшему тесту.
Нарежьте на 12 брауни и подавайте. Храните в холодильнике до 5 дней в герметичной таре.
