Кето брауни с авокадо
Низкоуглеводное шоколадное пирожное Брауни с авокадо.
Разогрейте духовку до 180 ° C.
Положите шоколадную стружку в жаропрочную миску, поставьте миску в сковороду, наполненную небольшим количеством воды, и растопите на среднем огне до однородной массы.
Положите все основные ингредиенты в кухонный комбайн и взбейте до получения однородной массы, периодически соскребая тесто с боков.
Выложите смесь на противень для выпечки и разровняйте тесто лопаткой.
Выпекайте примерно 25-28 минут, пока в центре не останется легкое покачивание.
Дайте остыть на противне около 15 минут.
Положите все ингредиенты для глазури в кухонный комбайн и взбейте до однородной массы. Попробуйте и отрегулируйте сладость по вкусу.
С помощью лопатки разложите глазурь по остывшему тесту.
Нарежьте на 12 брауни и подавайте. Храните в холодильнике до 5 дней в герметичной таре.
Размер порции 1
Порции 12
- Количество на порцию
- Калории 204
- % Дневная норма *
- Всего жира 17.6g28%
- Чистые углеводы 1.7g1%
- Клетчатка 4.7g19%
- Белок 5g10%
* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
Приготовление
Разогрейте духовку до 180 ° C.
Положите шоколадную стружку в жаропрочную миску, поставьте миску в сковороду, наполненную небольшим количеством воды, и растопите на среднем огне до однородной массы.
Положите все основные ингредиенты в кухонный комбайн и взбейте до получения однородной массы, периодически соскребая тесто с боков.
Выложите смесь на противень для выпечки и разровняйте тесто лопаткой.
Выпекайте примерно 25-28 минут, пока в центре не останется легкое покачивание.
Дайте остыть на противне около 15 минут.
Положите все ингредиенты для глазури в кухонный комбайн и взбейте до однородной массы. Попробуйте и отрегулируйте сладость по вкусу.
С помощью лопатки разложите глазурь по остывшему тесту.
Нарежьте на 12 брауни и подавайте. Храните в холодильнике до 5 дней в герметичной таре.