Кексы с тунцом и сыром
Низкоуглеводные кето-кексы с тунцом и сыром чеддер.

Предварительно нагрейте духовку до 176 ° C, и смажьте маслом форму для кексов.
Нарежьте желтый лук на маленькие кубики.
Слейте консервированный тунец, и разомните его вилкой.
Добавьте к тунцу лук, сметану, майонез, яйца, сыр чеддер, сушеную петрушку, соль и перец. Хорошо перемешайте.
Равномерно распределите смесь по форме для кексов.
Выпекайте 25 минут до золотистого цвета сверху и по краям.
Размер порции 1 кекс
Порции 6
- Количество на порцию
- Калории 357
- % Дневная норма *
- Всего жира 30g47%
- Чистые углеводы 1g1%
- Белок 19g38%
* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
Приготовление
Предварительно нагрейте духовку до 176 ° C, и смажьте маслом форму для кексов.
Нарежьте желтый лук на маленькие кубики.
Слейте консервированный тунец, и разомните его вилкой.
Добавьте к тунцу лук, сметану, майонез, яйца, сыр чеддер, сушеную петрушку, соль и перец. Хорошо перемешайте.
Равномерно распределите смесь по форме для кексов.
Выпекайте 25 минут до золотистого цвета сверху и по краям.