Кексы с тунцом и сыром
АвторАлена КовалёваНизкоуглеводные кето-кексы с тунцом и сыром чеддер.
113 г консервированного тунца
32 г желтого лука
2 яйца
32 г низкоуглеводного майонеза
32 г жирной сметаны
25 г тертого сыра чеддер
½ ч.л. сушеной петрушки
Соль и перец по вкусу
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Предварительно нагрейте духовку до 176 ° C, и смажьте маслом форму для кексов.
2
Нарежьте желтый лук на маленькие кубики.
3
Слейте консервированный тунец, и разомните его вилкой.
4
Добавьте к тунцу лук, сметану, майонез, яйца, сыр чеддер, сушеную петрушку, соль и перец. Хорошо перемешайте.
5
Равномерно распределите смесь по форме для кексов.
6
Выпекайте 25 минут до золотистого цвета сверху и по краям.
Пищевая ценность
6 Порции
Serving size
1 кекс
- Amount per serving
- Калории357
- % Дневная норма *
- Всего жиров 30g39%
- Чистый углевод 1g1%
- Белок 19g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Ингредиенты
113 г консервированного тунца
32 г желтого лука
2 яйца
32 г низкоуглеводного майонеза
32 г жирной сметаны
25 г тертого сыра чеддер
½ ч.л. сушеной петрушки
Соль и перец по вкусу
