Французские тосты

Категория

Низкоуглеводные французские кето-тосты с корицей и ванилью.

Французские тосты
Количество порций4 порции
Подготовка5 минВремя приготовления5 минВсего10 мин
Для хлеба
 2 ст.л. топленого сливочного масла
 2 ст.л. жирных сливок
 1 яйцо
 ½ ч.л. разрыхлителя
Смесь для покрытия
 1 яйцо
 1 ст.л. жирных сливок
 ¼ ч.л. корицы
 ½ ч.л. ванильного экстракта
1

Взбейте все ингредиенты для хлеба в миске для микроволновой печи.

        
2

Готовьте в микроволновке 90 секунд.

3

Дайте хлебу остыть в течение нескольких минут, затем нарежьте его соломкой.

4

Взбейте все ингредиенты смеси для покрытия.

5

Обмакните в смеси хлебные палочки.

6

Обжаривайте на сливочном масле по 2-3 минуты с каждой стороны.

Питательная ценность

Размер порции: 1

Порций: 4


На одну порцию
Калорий 142
% дневной нормы*
Жиров 11g17%
Чистые углеводы 1g1%
Клетчатки 1g4%
Белка 8g16%

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Ингредиенты

Для хлеба
 2 ст.л. топленого сливочного масла
 2 ст.л. жирных сливок
 1 яйцо
 ½ ч.л. разрыхлителя
Смесь для покрытия
 1 яйцо
 1 ст.л. жирных сливок
 ¼ ч.л. корицы
 ½ ч.л. ванильного экстракта

Рецепт

1

Взбейте все ингредиенты для хлеба в миске для микроволновой печи.

2

Готовьте в микроволновке 90 секунд.

3

Дайте хлебу остыть в течение нескольких минут, затем нарежьте его соломкой.

4

Взбейте все ингредиенты смеси для покрытия.

5

Обмакните в смеси хлебные палочки.

6

Обжаривайте на сливочном масле по 2-3 минуты с каждой стороны.

Французские тосты
        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Добавить комментарий



Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!