Жирные кето-бомбы из кокосового масла

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

  • ½ стакана кокосового масла
  • ½ стакана жирных взбитых сливок
  • 115 г сливочного сыра
  • 1 чайная ложка оранжевой ванили Mio
  • 10 капель жидкой Стевии

Приготовление

1. Используйте блендер для смешивания всех ингредиентов. Если вам нелегко смешать ингредиенты, вы можете размягчить их в микроволновке.

Жирные кето-бомбы из кокосового масла

        

2. Распределите смесь в силиконовые формы и замораживайте в течение 2-3 часов.

Жирные кето-бомбы из кокосового масла

Жирные кето-бомбы из кокосового масла

3. После заморозки вытащите жирные бомбы из формочек и храните в морозильной камере.

Жирные кето-бомбы из кокосового масла

В общей сложности здесь 10 жирных бомб. Каждая составляет 177,4 калорий, 19 г жира, 0,95 г чистого углевода и 1,04 г белка.

Рекомендуем:
Девять полезных жирных кислот в составе кокосового масла

        

Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
После 8 лет практики, Катя повесила шляпу диетолога, чтобы помочь более широкой кето-аудитории. Она - главный энтузиаст кетогенной пищи и просто приятный человек.
Написано статей
148
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий
Кето-калькулятор
Кето-калькулятор на русском языке