Запеченный цуккини по-шведски

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 2 минуты
АА

Ингредиенты

  • 3 средних цуккини
  • ½ ч.л. соли
  • Щепотка молотого перца
  • 4 ломтика бекона, приготовленные и раскрошенные
  • 2 стакана тертого сыра чеддер
  • ¼ стакана сметаны
  • 2 ст.л. зеленого лука, мелко нарезанного

Приготовление

Запеченный цуккини по-шведски

1. Разогрейте духовку до 220 градусов. Выложите противень пергаментной бумагой и отложите.

        

2. Обрежьте концы цуккини и разрежьте их пополам. По обе стороны цуккини поставьте палочку для еды, (чтобы не нарезать ломтики) и нарежьте на кусочки по 5 мм.

3. Положите нарезанный цуккини на подготовленный противень и запекайте в течение 10 минут, пока ломтики не начнут отделяться.

4. Выньте из духовки, посыпьте солью и перцем, и аккуратно посыпьте кусочками бекона и сыром чеддер.

5. Выпекайте еще 10-12 минут, пока сыр не расплавится и не подрумянится.

6. Подавайте со сметаной и луком.

Запеченный цуккини по-шведски

Всего порций: 6

Макросы (на 1 порцию):
Калории: 248 | Углеводы: 4 г | Белок: 13 г | Жир: 21 г | Клетчатка: 1 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором.
Написано статей
357


Кето-меню и рецепты




Добавить комментарий



Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!