Запеченные грибы с беконом и сыром

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 3 минуты
АА

Рецепт

  • 2 больших шляпки шампиньонов
  • 1/2 стакана измельченного сыра Пармезан
  • 1/2 ч.л. чесночного порошка
  • 1/2 ч.л. копченой паприки
  • 1/4 ч.л. кайенского перца
  • 1 большое яйцо
  • 3 полоски бекона
  • 1/4 стакана измельченного сыра чеддер
  • 1 ст.л. сушеного лука, для украшения

Приготовление

1. Нагрейте духовку до 218 градусов и выложите фольгой лист для выпечки. Нарежьте грибные шляпки на толстые полоски и отрежьте концы под углом, чтобы подражать «французскому обжариванию».

Запеченные грибы с беконом и сыром

        

2. В небольшом кухонном комбайне смешайте сыр Пармезан и приправы до однородности. Переложите смесь в неглубокую миску или блюдо.

Запеченные грибы с беконом и сыром

3. Взбейте яйцо в маленькой миске. Окуните жареные грибы в яйцо.

Запеченные грибы с беконом и сыром

4. Осторожно обваляйте грибы в сырной смеси.

Запеченные грибы с беконом и сыром

5. Положите грибы на подготовленный противень и запекайте в течение 10 минут.

Запеченные грибы с беконом и сыром

6. Пока готовятся грибы, положите полоски бекона на сковородку и обжарьте на среднем огне до хрустящей корочки. Уберите бекон из сковороды и дайте остыть, после чего измельчите.

Запеченные грибы с беконом и сыром

7. Выньте грибы из духовки, и посыпьте измельченным сыром и беконом.

8. Выпекайте еще 5 минут или до тех пор, пока сыр не растает. Посыпьте сушеными луком и подавайте.

Запеченные грибы с беконом и сыром

Здесь 2 порции, каждая из которых содержит 280 калорий, 18,97 г жира, 4,45 г чистых углеводов и 21,82 г белка.

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором.
Написано статей
265

4 готовых кето-меню и 84 рецепта

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
170
8
+
178
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
136
5
+
141
Вкусные рецепты
Общий балл
128
14
+
142
Калькулятор БЖУ
Общий балл
75
16
+
91
Руководство для новичков
Общий балл
48
10
+
58
Меню
Общий балл
44
7
+
51
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!