Яичный кето-кофе

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 1 стакан черного кофе
  • 2 яичных желтка
  • 1 ст.л. жирных сливок
  • 1 ч.л. эритрита
  • 1/2 ч.л. экстракта ванили

Приготовление

1. Заварите кофе и вылейте его в стакан. Поставьте стакан с кофе в маленькую миску и наполните её горячей водой до уровня кофе. Это позволит сохранить кофе горячим, пока вы будете готовить яичный крем.

Яичный кето-кофе

        

2. Чтобы приготовить яичный крем, взбейте вместе яичные желтки, жирные сливки, эритрит и ванильный экстракт, пока смесь не станет густой и пенистой.

Яичный кето-кофе
3. Выньте кофе из миски с горячей водой. Налейте крем поверх кофе и наслаждайтесь.

Макросы (на 1 порцию)
Калории: 168; Жир: 14,6 г; Чистые углеводы: 1,9 г (общее количество углеводов: 1,9 г, волокно: 0 г); Белок: 6 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором.
Написано статей
280

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
227
11
+
238
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
187
8
+
195
Вкусные рецепты
Общий балл
165
17
+
182
Калькулятор БЖУ
Общий балл
103
23
+
126
Руководство для новичков
Общий балл
72
11
+
83
Меню
Общий балл
51
12
+
63
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!