Вкусные низкоуглеводные булочки

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 226 г сливочного сыра
  • 3 стакана тертого сыра моцарелла
  • 2 стакана миндальной муки
  • 4 ст.л. разрыхлителя
  • 4 маленьких яйца
  • 2 ст.л. несоленого сливочного масла

Приготовление

Вкусные низкоуглеводные булочки

1. Разогрейте духовку до 176 ° C.

        

2. Смешайте моцареллу и сливочный сыр в миске, и поставьте в микроволновку на 1 минуту, чтобы полностью расплавить сыры.

3. Выньте миску из микроволновой печи и дайте ей остыть, прежде чем смешивать яйца, разрыхлитель и миндальную муку. Смешайте ингредиенты вместе и оставьте на 10-20 минут.

4. Смажьте маслом форму для выпечки. Сформируйте из смеси около 15 шариков и выложите их в форму.

5. Поставьте в разогретую духовку на 20-30 минут. Когда булочки станут золотисто-коричневыми, пушистыми и прожаренными, достаньте их из духовки и подавайте.

Макросы (на 1 булочку):
Калории — 224; Жир — 19,4 г; Чистые углеводы — 3 г (всего углеводов — 4,4 г; клетчатка — 1,4 г); Белок — 10,2 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя является профессиональным диетологом. Она увлечена фитнесом, питанием, здоровьем и диетами, и любит делиться своими знаниями с окружающим миром.
Написано статей
1008

Кето-меню и рецепты


Комментарии
  1. Irina

    Добрый вечер. Я по-поводу разрыхлителя 4 стол ложки. И немного будет?

    Спасибо

    • Алена Ковалёва

      Здравствуйте, для рецепта нужно именно 4 ст.л, чтобы булочки хорошо взошли. Если вы хотите поэкспериментировать, то можете попробовать меньше и написать нам разницу)

    • Irina

      Здравствуйте. Просто похожий рецепт я уже делала 4 ст.ложки и пришлось выбросить вкус отвратный….. Извените

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
355
15
+
370
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
285
15
+
300
Вкусные рецепты
Общий балл
248
26
+
274
Калькулятор БЖУ
Общий балл
159
33
+
192
Руководство для новичков
Общий балл
122
21
+
143
Меню
Общий балл
96
19
+
115

Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!