Тыквенный пирог-чизкейк

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 3 минуты
АА

Рецепт

Тесто

  • 3/4 стакана миндальной муки
  • 1/2 стакана льняных семян
  • 1/4 стакана сливочного масла
  • 1 ч. л. смеси специй для тыквенного пирога
  • 25 капель жидкой стевии

Начинка

        
  • 113 г сливочного сыра
  • 1/3 стакана тыквенного пюре
  • 2 ст. л. сметаны
  • 1/4 стакана жирных сливок
  • 3 ст. л. сливочного масла
  • 1/4 ч. л. смеси специй для тыквенного пирога
  • 25 капель жидкой стевии

Приготовление

1. Смешайте сухие ингредиенты для теста, затем добавьте масло и стевию, и хорошо перемешайте.

Тыквенный пирог-чизкейк

Тыквенный пирог-чизкейк

2. Сформируйте небольшие шарики и вдавите их в формочки для запекания.

Тыквенный пирог-чизкейк

Тыквенный пирог-чизкейк

3. Смешайте все ингредиенты для начинки, затем взбейте блендером до однородной массы.

Тыквенный пирог-чизкейк

Тыквенный пирог-чизкейк

4. Добавьте начинку в формочки, а затем поставьте в холодильник на минимум 4 часа.

Тыквенный пирог-чизкейк

В общей сложности здесь 8 порций. Каждая порция составляет 267,88 калорий, 25,66 г жира, 3,06 г чистых углеводов и 5,14 г белка.

        

Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
После 8 лет практики, Катя повесила шляпу диетолога, чтобы помочь более широкой кето-аудитории. Она - главный энтузиаст кетогенной пищи и просто приятный человек.
Написано статей
185
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...





Добавить комментарий


Кето-рецепты
     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Кето-меню
      3 дня

      5 дней (жирный пост)

      7 дней

      Для вегетарианцев











Кето-диета помогает от разных болезней