Тыквенный мусс

337
Автор Екатерина Воронцова
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 2 минуты
А А

Рецепт

Тыквенная смесь

  • 226 г сливочного сыра
  • 105 г вареной тыквы
  • ¼-½ ч.л. тыквы
  • 1½ ст.л. ксилита
  • ¼ ч.л. экстракта ванили

Взбитые сливки

        
  • 1 стакана жирных сливок
  • ¼ ч.л. ванили

Приготовление

Тыквенный мусс

1. Хорошо перемешайте в миске ингредиенты для тыквенной смеси, и поставьте в холодильник.

2. Положите в другую миску жирные взбитые сливки и ваниль, и взбивайте до появления пены.

3. Аккуратно добавьте тыквенную смесь в сливки.

4. Переложите массу в стакан с дополнительными взбитыми сливками и наслаждайтесь! Или поставьте в холодильник, чтобы охладить мусс еще больше.

Макросы (на порцию):
Калории — 410; Жир — 36,6 г; Чистые углеводы — 5,65 г; Углеводы — 7,4 г; Клетчатка — 1,75 г; Белок — 7,1 г

        

Рейтинг автора
337
Автор Екатерина Воронцова
Автор статьи
Екатерина Воронцова
После 8 лет практики, Катя повесила шляпу диетолога, чтобы помочь более широкой кето-аудитории. Она - главный энтузиаст кетогенной пищи и просто приятный человек.
Написано статей
81
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Добавить комментарий