Тыквенно-ореховое мороженое

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 3 минуты
АА

Рецепт

  • 1/2 стакана зерневого творога
  • 1/2 стакана тыквенного пюре
  • 1 ч. л. тыквенной специи
  • 2 стакана кокосового молока
  • 3 больших яичных желтка
  • 1/2 ч. л. ксантановой камеди
  • 1/3 стакана эритрита
  • 20 капель жидкой стевии
  • 1 ч. л. экстракта клена
  • 1/2 чашки орехов пекана
  • 2 ст. л. подсоленного сливочного масла

Приготовление

1. Нарежьте орехи пекана и обжарьте в сливочном масле.

Тыквенно-ореховое мороженое

        

2. Поместите все остальные ингредиенты в контейнер и смешайте вместе с помощью погружного блендера.

Тыквенно-ореховое мороженое

Тыквенно-ореховое мороженое

Тыквенно-ореховое мороженое

3. Добавьте смесь в мороженицу, а затем добавьте орехи.

Тыквенно-ореховое мороженое

4. Приготовьте мороженое, согласно инструкции изготовителя.

В общей сложности здесь 4 (1 стакан) порции Каждая порция содержит 287 калорий, 23,71 г жира, 7,89 г чистых углеводов и 7,52 г белка.

        

Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
После 8 лет практики, Катя повесила шляпу диетолога, чтобы помочь более широкой кето-аудитории. Она - главный энтузиаст кетогенной пищи и просто приятный человек.
Написано статей
169
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий