Кето Диета - революция похудения

Тыквенно-ореховое мороженое

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 3 минуты
АА

Рецепт

  • 1/2 стакана зерневого творога
  • 1/2 стакана тыквенного пюре
  • 1 ч. л. тыквенной специи
  • 2 стакана кокосового молока
  • 3 больших яичных желтка
  • 1/2 ч. л. ксантановой камеди
  • 1/3 стакана эритрита
  • 20 капель жидкой стевии
  • 1 ч. л. экстракта клена
  • 1/2 чашки орехов пекана
  • 2 ст. л. подсоленного сливочного масла

Приготовление

1. Нарежьте орехи пекана и обжарьте в сливочном масле.

Тыквенно-ореховое мороженое

        

2. Поместите все остальные ингредиенты в контейнер и смешайте вместе с помощью погружного блендера.

Тыквенно-ореховое мороженое

Тыквенно-ореховое мороженое

Тыквенно-ореховое мороженое

3. Добавьте смесь в мороженицу, а затем добавьте орехи.

Тыквенно-ореховое мороженое

4. Приготовьте мороженое, согласно инструкции изготовителя.

В общей сложности здесь 4 (1 стакан) порции Каждая порция содержит 287 калорий, 23,71 г жира, 7,89 г чистых углеводов и 7,52 г белка.

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором.
Написано статей
328


Кето-меню и рецепты




Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
424
19
+
443
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
343
19
+
362
Вкусные рецепты
Общий балл
304
32
+
336
Калькулятор БЖУ
Общий балл
190
40
+
230
Руководство для новичков
Общий балл
148
22
+
170
Меню
Общий балл
119
23
+
142

Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!