Тропический смузи
Рецепт
- 7 больших кубиков льда
- ¾ стакана несладкого кокосового молока
- ¼ стакана сметаны
- 2 столовые ложки золотой льняной муки
- 1 столовая ложка масла МСТ
- 20 капель жидкой стевии
- ½ чайной ложки экстракта манго
- ¼ чайной ложки экстракта черники
- ¼ чайной ложки экстракта банана
Приготовление
1. Добавьте все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте в течение 1-2 минут.
Порция содержит 355,75 калорий, 32,63 г жира, 4,41 г чистых углеводов и 4,4 г белка.