Тропический смузи

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 7 больших кубиков льда
  • ¾ стакана несладкого кокосового молока
  • ¼ стакана сметаны
  • 2 столовые ложки золотой льняной муки
  • 1 столовая ложка масла МСТ
  • 20 капель жидкой стевии
  • ½ чайной ложки экстракта манго
  • ¼ чайной ложки экстракта черники
  • ¼ чайной ложки экстракта банана

Приготовление

1. Добавьте все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте в течение 1-2 минут.

Тропический смузи

        

Порция содержит 355,75 калорий, 32,63 г жира, 4,41 г чистых углеводов и 4,4 г белка.

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя является профессиональным диетологом. Она увлечена фитнесом, питанием, здоровьем и диетами, и любит делиться своими знаниями с окружающим миром.
Написано статей
873

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
163
8
+
171
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
132
5
+
137
Вкусные рецепты
Общий балл
124
14
+
138
Калькулятор БЖУ
Общий балл
74
16
+
90
Руководство для новичков
Общий балл
44
10
+
54
Меню
Общий балл
42
7
+
49
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!