Тропический смузи

Рецепт

  • 7 больших кубиков льда
  • ¾ стакана несладкого кокосового молока
  • ¼ стакана сметаны
  • 2 столовые ложки золотой льняной муки
  • 1 столовая ложка масла МСТ
  • 20 капель жидкой стевии
  • ½ чайной ложки экстракта манго
  • ¼ чайной ложки экстракта черники
  • ¼ чайной ложки экстракта банана

Приготовление

1. Добавьте все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте в течение 1-2 минут.

Тропический смузи

        

Порция содержит 355,75 калорий, 32,63 г жира, 4,41 г чистых углеводов и 4,4 г белка.

        

Рейтинг автора
1
Автор Надежда Смоленская
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя - писатель и консультант по питанию со страстью к здоровью и благополучию. Обожает изобретать новые кето-рецепты и делиться информацией о низкоуглеводном питании.
Написано статей
247
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий