Тефтели с беконом и моцареллой

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 5 минут
АА

Рецепт

  • 500 г молодой говядины
  • 4 ломтика бекона
  • 1 чашка сыра моцарелла
  • ¾ чашка соуса песто
  • 1/3 стакана измельченных свиных шкурок
  • 2 больших яйца
  • 1 чайная ложка перца
  • 2 чайные ложки измельченного чеснока
  • ½ чайной ложки лукового порошка
  • ½ чайной ложки кошерной соли

Приготовление

1. Разогрейте духовку до 176°C.

2. Нарежьте бекон на мелкие кусочки (почти на маленькие кубики).

        

3. Добавьте в бекон молодую говядину, свиные шкурки, специи, сыр и яйца.

Тефтели с беконом и моцареллой

Тефтели с беконом и моцареллой

Тефтели с беконом и моцареллой

Тефтели с беконом и моцареллой

Тефтели с беконом и моцареллой

Тефтели с беконом и моцареллой

Тефтели с беконом и моцареллой

4. Смешайте все вместе, пока не сможете сформировать тефтельки.

Тефтели с беконом и моцареллой

5. Поместите тефтели на противень для выпечки, обернутый фольгой.

Тефтели с беконом и моцареллой

Тефтели с беконом и моцареллой

6. Выпекайте в духовке в течение 40-45 минут или до готовности бекона.

Тефтели с беконом и моцареллой

7. Перед подачей, выложите на тефтели соус песто.

Тефтели с беконом и моцареллой

Каждая тефтелина содержит 155,75 калорий, 13,51 г жира, 0,95 г чистого углевода и 6,98 г белка.

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя является профессиональным диетологом. Она увлечена фитнесом, питанием, здоровьем и диетами, и любит делиться своими знаниями с окружающим миром.
Написано статей
965

Кето-меню и рецепты


Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
290
14
+
304
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
237
11
+
248
Вкусные рецепты
Общий балл
209
21
+
230
Калькулятор БЖУ
Общий балл
127
28
+
155
Руководство для новичков
Общий балл
99
17
+
116
Меню
Общий балл
72
18
+
90

Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!