Сырный соус с артишоками

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

  • ½ стакана куриного бульона
  • 226 г сливочного сыра
  • 280 замороженного шпината
  • 400 г артишоков
  • ½ стакана сметаны
  • ½ стакана майонеза
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 ч.л. лукового порошка
  • 340 г измельченного сыра Пармезан
  • 340 г измельченного швейцарского сыра

Приготовление

1. Поместите все ингредиенты, за исключением пармезана и швейцарского сыра, в мультиварку.

Сырный соус с артишоками

        

2. Уплотните крышку и убедитесь, что вентиляционное отверстие также запечатано. Переведите в режим скороварки и установите таймер на четыре минуты.

Сырный соус с артишоками

3. Как только закончится время, выполните ручную разблокировку.

Сырный соус с артишоками

4. Добавьте сыры и перемешайте, пока все не растает и не станет липким.

Сырный соус с артишоками

5. Подавайте сразу с чем-то для окунания — например, жаренными свиными шкурками.

В общей сложности здесь 20 порций, каждая из которых содержит 230,7 калорий, 18,74 г жира, 2,62 г чистых углеводов и 12,65 г белка.

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором.
Написано статей
306

Кето-меню и рецепты


Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
354
15
+
369
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
284
15
+
299
Вкусные рецепты
Общий балл
247
26
+
273
Калькулятор БЖУ
Общий балл
159
33
+
192
Руководство для новичков
Общий балл
122
21
+
143
Меню
Общий балл
96
19
+
115

Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!