Сырное печенье с зеленым луком

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

  • 1/3 стакана кокосовой муки
  • 1/4 ч.л. разрыхлителя
  • 1 ч.л. чесночного порошка
  • Соль и перец по вкусу
  • 3 больших яйца
  • 5 ст.л. растопленного сливочного масла
  • 1 ч.л. нарезанного зеленого лука
  • 170 г острого сыра чеддер

Приготовление

1. Разогрейте духовку до 204 градусов. Смешайте кокосовую муку, разрыхлитель, чесночный порошок, соль и перец. В отдельной миске смешайте яйца и масло.

Сырное печенье с зеленым луком

        

Сырное печенье с зеленым луком

2. Смешайте яйца с мукой, чтобы не было комочков. Добавьте сыр и зеленый лук.

Сырное печенье с зеленым луком

3. Разложите тесто ложкой на смазанный маслом противень для выпечки.

Сырное печенье с зеленым луком

4. Выпекайте в течение 15 минут или пока печенье не подрумянится. Вытащите из духовки и смажьте растопленным маслом.

Макросы
В общей сложности здесь 6 порций. Каждая содержит 272,05 калорий, 22,95 г жира, 4,5 г чистых углеводов и 11,57 г белка.

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором.
Написано статей
376

Кето-меню и рецепты



Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 5%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Добавить комментарий



Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!