Свиные отбивные в беконе

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 2 минуты
АА

Ингредиенты

  • 6 свиных отбивных толщиной около 2,5 см
  • 12 ломтиков бекона
  • ½ ч.л. соли из сельдерея
  • ½ ч.л. чесночного порошка
  • ¼ ч.л. лукового порошка
  • ¼ ч.л. соли

Приготовление

1. Приготовьте бекон при температуре 218 ° C в течение 10-15 минут. Бекон должны быть готовым, но при этом гибким.

2. Пока готовится бекон, приправьте свиные отбивные.

        

Свиные отбивные в беконе

3. Оберните каждую свиную отбивную 2 ломтиками бекона.

4. Выпекайте в течение 15 минут при 218 ° C, затем переверните и выпекайте еще 10-15 минут, или пока внутренняя температура свинины не будет около 62 градусов.

Свиные отбивные в беконе

Всего: 6 отбивных

Макросы (на 1 порцию):
Калории: 392 | Углеводы: 1 г | Белок: 34 г | Жир: 27 г | Чистые углеводы: 1 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя является профессиональным диетологом. Она увлечена фитнесом, питанием, здоровьем и диетами, и любит делиться своими знаниями с окружающим миром.
Написано статей
1139


Кето-меню и рецепты




Добавить комментарий



Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!