Суп с говядиной и беконом

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 4 минуты
АА

Рецепт

  • 5 ломтиков бекона
  • 340 г молодой говядины
  • 2 ст.л. сливочного масла
  • 3 чашки говяжьего бульона
  • 1/2 ч. л. чесночного порошка
  • 1/2 ч. л. лукового порошка
  • 2 ч. л. горчицы
  • 1 1/2 ч. л. кошерной соли
  • 1/2 ч. л. черного перца
  • 1/2 ч. л. красного перца
  • 1 ч. л. тмина
  • 1 ч. л. порошка чили
  • 2 1/2 ст.л. томатной пасты
  • 1 средний маринованный огурец, нарезанный кубиками
  • 1 чашка измельченного сыра чеддер
  • 85 г сливочного сыра
  • 1/2 стакана жирных сливок

Приготовление

1. Обжарьте бекон до хрустящей корочки и отложите в сторону.

Суп с говядиной и беконом

        

Суп с говядиной и беконом

2. Добавьте в жир бекона говяжий фарш и обжаривайте до коричневого цвета с обеих сторон.

Суп с говядиной и беконом

Суп с говядиной и беконом

3. Переложите говядину в кастрюлю. Добавьте масло и специи, и дайте смеси потушиться в течение 30-45 секунд.

Суп с говядиной и беконом

4. Добавьте говяжий бульон, томатную пасту, горчицу, сыр и маринованный огурец, и готовьте в течение нескольких минут.

Суп с говядиной и беконом

Суп с говядиной и беконом

Суп с говядиной и беконом

Суп с говядиной и беконом

5. Накройте кастрюлю и убавьте огонь. Варите 20-30 минут.

Суп с говядиной и беконом

Суп с говядиной и беконом

6. Выключить печь, после чего добавьте жирные сливки и бекон. Хорошо перемешайте и подавайте.

В общей сложности здесь 5 порций. Каждая порция составляет 572 калорий, 48,6 г жира, 3,4 г чистых углеводов и 23,4 г белка.

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя является профессиональным диетологом. Она увлечена фитнесом, питанием, здоровьем и диетами, и любит делиться своими знаниями с окружающим миром.
Написано статей
783

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
59
4
+
63
Вкусные рецепты
Общий балл
44
11
+
55
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
40
4
+
44
Калькулятор БЖУ
Общий балл
32
7
+
39
Меню
Общий балл
19
3
+
22
Руководство для новичков
Общий балл
17
3
+
20
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!