Суп Кордон блю с курицей и капустой

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 3 минуты
АА

Рецепт

  • 6 маленьких полосок бекона
  • 2 стакана жирных взбитых сливок
  • 170 г сливочного сыра
  • 1 ст.л. сливочного масла
  • 2 стакана куриного бульона
  • 2 стакана измельченного швейцарского сыра
  • 1 стакан ветчины кубиками
  • 170 г измельченной куриной грудки
  • 2 стакана нарезанной капусты без стеблей

Приготовление

1. Обжарьте бекон на среднем огне до готовности. Грубо нарежьте его и отложите в сторону, зарезервировав около ¼ для украшения.

Суп Кордон блю с курицей и капустой

        

2. В большой кастрюле на среднем огне нагрейте жирные сливки, масло и сливочный сыр.

Суп Кордон блю с курицей и капустой

3. Добавьте куриный бульон и доведите до кипения.

Суп Кордон блю с курицей и капустой

4. Добавьте измельченный швейцарский сыр и перемешайте, пока он полностью не растает.

Суп Кордон блю с курицей и капустой

5. Смешайте с ветчиной, курицей и ¾ бекона, и доведите суп до кипения.

Суп Кордон блю с курицей и капустой

6. Добавьте капусту и варите с накрытой крышкой около 10 минут или до тех пор, пока листья не начнут мягкими.

Суп Кордон блю с курицей и капустой

7. Подавайте в горячем виде с оставшимся беконом.

Макросы
В общей сложности здесь 6 порций. Каждая содержит 580,17 калорий, 50,74 г жира, 3,93 г чистых углеводов и 27,43 г белка.

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя является профессиональным диетологом. Она увлечена фитнесом, питанием, здоровьем и диетами, и любит делиться своими знаниями с окружающим миром.
Написано статей
833

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
112
8
+
120
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
85
5
+
90
Вкусные рецепты
Общий балл
82
14
+
96
Калькулятор БЖУ
Общий балл
55
12
+
67
Меню
Общий балл
33
5
+
38
Руководство для новичков
Общий балл
30
7
+
37
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!