Стейк с грибами строганов

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

  • 1 ст.л. сливочного масла
  • Соль и перец по вкусу
  • 113 г стейка Рибай
  • 113 г нарезанных грибов
  • 1 большой зубчик чеснока (рубленый)
  • 3 ст.л. куриного бульона или по необходимости
  • 28 г сливочного сыра
  • 1/4 ч.л. вустерширского соуса
  • 1/4 ч.л. черного перца, для соуса
  • 1 ч.л. свежей петрушки

Приготовление

1. Разогрейте сковороду на среднем огне, и налейте в неё половину масла. Посыпьте стейк солью и перцем, затем обжарьте на сковороде и отложите в сторону.

Стейк с грибами строганов

        

2. Добавьте на сковороду оставшееся масло. Затем, когда масло станет горячим, добавьте грибы, и обжаривайте их до мягкости.

Стейк с грибами строганов

3. Убавьте огонь до минимума, затем добавьте чеснок и продолжайте готовить около 1 минуты.

4. Влейте куриный бульон, затем используйте деревянную ложку, чтобы соскоблить коричневые кусочки со дна сковороды.

Стейк с грибами строганов

5. Добавьте сливочный сыр, вустерширский соус и черный перец. Перемешивайте, пока сыр не расплавится в соусе.

Стейк с грибами строганов

6. Поджарьте стейк на гриле, затем полейте грибным соусом и украсьте петрушкой.

Макросы (на весь рецепт):
Порция содержит 594,2 калорий, 49 г жира, 6,9 г чистых углеводов и 33,1 г белка.

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя является профессиональным диетологом. Она увлечена фитнесом, питанием, здоровьем и диетами, и любит делиться своими знаниями с окружающим миром.
Написано статей
1006

Кето-меню и рецепты


Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
354
15
+
369
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
284
15
+
299
Вкусные рецепты
Общий балл
247
26
+
273
Калькулятор БЖУ
Общий балл
159
33
+
192
Руководство для новичков
Общий балл
122
21
+
143
Меню
Общий балл
96
19
+
115

Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!