Кето Диета - революция похудения

Соус из копченого лосося

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

  • 226 г сливочного сыра
  • ¼ стакана сметаны
  • 2 ст.л. кето-майонеза
  • 226 г копченого лосося
  • 1 ч.л. соли
  • Свежемолотый перец
  • 1 ст.л. свежего лимонного сока
  • ¼ ч.л. Табаско
  • 2 ч.л. высушенного укропа
  • ½ ч.л. чесночного порошка
  • ½ ч.л. лукового порошка

Приготовление

Соус из копченого лосося

1. Хорошо взбейте все ингредиенты в блендере или кухонном комбайне до однородности.

        

2. Если нужно, отрегулируйте приправы, добавив немного соли, табаско или лимонного сока.

Макросы (на порцию 85 г):
Калории — 171; Жир — 15 г; Углеводы — 2 г; Чистые углеводы — 2 г; Белок — 7 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя является профессиональным диетологом. Она увлечена фитнесом, питанием, здоровьем и диетами, и любит делиться своими знаниями с окружающим миром.
Написано статей
1058


Кето-меню и рецепты




Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
424
19
+
443
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
343
19
+
362
Вкусные рецепты
Общий балл
304
32
+
336
Калькулятор БЖУ
Общий балл
190
40
+
230
Руководство для новичков
Общий балл
148
22
+
170
Меню
Общий балл
119
23
+
142

Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!