Соленые кето-огурцы

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

  • 170 г огурцов
  • ½ стакана воды
  • ½ стакана белого уксуса
  • ¼ чашки эритрита
  • ½ чайной ложки измельченного красного перца
  • ½ чайной ложки кайенского перца
  • ¼ чайной ложки семян сельдерея
  • 2 столовые ложки нарезанного белого лука
  • 15 капель жидкой стевии
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление

1. Нарежьте огурцы на тонкие ломтики.

Соленые кето-огурцы

        

2. Добавьте все ингредиенты в банку и плотно закройте.

Соленые кето-огурцы

Соленые кето-огурцы

3. Охлаждайте в течение как минимум 12 часов.

В общей сложности здесь 10 порций. Каждая порция составляет 12,56 калорий, 0,07 г жира, 0,7 г чистого углевода и 0,16 г белка.

        

Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя - писатель и консультант по питанию со страстью к здоровью и благополучию. Обожает изобретать новые кето-рецепты и делиться информацией о низкоуглеводном питании.
Написано статей
555
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Добавить комментарий
Кето-калькулятор
Кето-калькулятор на русском языке