Шоколадный мусс с авокадо

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 2 спелых авокадо
  • 14,79 г несладкого какао-порошка
  • 59,15 г эритрита
  • 113 г кокосового молока
  • 4,93 г корицы
  • 9,86 г молотого имбиря
  • 1,23 г мускатного ореха
  • 1,23 г душистого перца
  • 2,46 г ванильного экстракта

Приготовление

Шоколадный мусс с авокадо

1. Положите все продукты в кухонный комбайн и взбивайте до однородности.

        

2. Разлейте смесь в два стакана и поставьте в холодильник минимум на час.

Макросы (на 1 порцию):
Калории — 357; Углеводы — 17 г; Белок — 4,5 г; Жир — 33,8 г; Клетчатка — 11 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором. Особый интерес Екатерина проявляет к исследованиям о кетогенной диете и СПКЯ, а также новым низкоуглеводным рецептам.
Написано статей
239

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
58
4
+
62
Вкусные рецепты
Общий балл
45
10
+
55
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
39
4
+
43
Калькулятор БЖУ
Общий балл
32
7
+
39
Меню
Общий балл
19
3
+
22
Руководство для новичков
Общий балл
17
3
+
20
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!