Шоколадные жирные бомбы с арахисом

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 1/2 стакана натурального арахисового масла
  • 1 стакан кокосового масла
  • 2 столовые ложки жирных сливок
  • 1 столовая ложка какао-порошка
  • 1 чайная ложка жидкой стевии
  • 1/4 чайной ложки ванильного экстракта
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 28 г рубленого жареного соленого арахиса

Приготовление

Шоколадные жирные бомбы с арахисом

1. Нагрейте кокосовое масло в кастрюле на медленном огне, от 3 до 5 минут.

        

2. Смешайте с арахисовым маслом до однородности.

3. Взбейте с жирными сливками, какао-порошком, жидкой стевией, экстрактом ванили и солью.

4. Разлейте шоколадно-арахисовую смесь в 12 силиконовых форм для сдобы. Сверху посыпьте арахисом, после чего поставьте формы на противень.

5. Поставьте противень с формами в холодильник минимум на 1 час.

Макросы (на 1 порцию):
Калории — 246; Жир — 26 г; Углеводы — 3,3 г; Белок — 3,4 г

        

Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
После 8 лет практики, Катя повесила шляпу диетолога, чтобы помочь более широкой кето-аудитории. Она - главный энтузиаст кетогенной пищи и просто приятный человек.
Написано статей
200
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий


Кето-рецепты
     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Кето-меню
      3 дня

      5 дней (жирный пост)

      7 дней

      Для вегетарианцев