Шоколадное печенье

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

  • 1 стакан миндальной муки
  • 3 ст. л. кокосовой муки
  • 1/4 стакана порошка какао
  • 1/2 ч. л. разрыхлителя
  • 1/3 стакана эритрита
  • 1/3 стакана несладкой кокосовой стружки
  • 1/4 ч. л. соли
  • 2 больших яйца
  • 1/4 стакана кокосового масла
  • 1 ч. л. экстракта ванили

Приготовление

1. Разогрейте духовку до 176°C.

2. Смешайте все сухие ингредиенты. Добавьте влажные ингредиенты и снова смешайте.

        

Шоколадное печенье

Шоколадное печенье

Шоколадное печенье

Шоколадное печенье

3. Сформируйте шарики и поместите на силиконовый коврик для выпечки в противне.

Шоколадное печенье

4. Выпекайте 15-20 минут.

5. Посыпьте сверху кокосовой стружкой и подавайте.

В общей сложности здесь 20 порций. Каждая содержит 71,89 калорий, 7,2 г жира, 1,32 г чистых углеводов и 2,35 г белка.

        

Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
После 8 лет практики, Катя повесила шляпу диетолога, чтобы помочь более широкой кето-аудитории. Она - главный энтузиаст кетогенной пищи и просто приятный человек.
Написано статей
222
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
18
2
+
20
Вкусные рецепты
Общий балл
16
3
+
19
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
14
+
14
Калькулятор БЖУ
Общий балл
10
1
+
11
Меню
Общий балл
4
2
+
6
Руководство для новичков
Общий балл
3
3
+
6
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы