Шоколадно-кокосовые пирожные с мятой

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 1/2 стакана порошкообразного эритрита
  • 1/2 стакана кокосового масла (расплавленного)
  • 10 капель жидкой стевии
  • 1 ч.л. экстракта мяты
  • 1 ст.л. несладкого молока на ваш выбор
  • 1/2 стакана шоколадной стружки без сахара
  • 2 ч.л. кокосового масла

Приготовление

Шоколадно-кокосовые пирожные с мятой

1. Смешайте 1/2 стакана кокосового масла, молоко, жидкую стевию и порошкообразный эритрит. Взбейте до однородной массы, пока она не начнет сгущаться.

        

2. Разделите смесь на 20 пирожных и выложите их на противень с пергаментом. Замораживайте в течение 10 минут.

3. Растопите шоколадную стружку и 2 чайные ложки кокосового масла в микроволновой печи или в кастрюле на низком огне.

4. Добавьте в шоколад мяту, после чего полейте шоколадной массой пирожные. Поставьте в холодильник на 20-30 минут.

Макросы (на 1 порцию):
Калории — 73; Жир — 8 г; Углеводы — 5 г; Клетчатка — 2 г; Белок — 0 г

        

Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
После 8 лет практики, Катя повесила шляпу диетолога, чтобы помочь более широкой кето-аудитории. Она - главный энтузиаст кетогенной пищи и просто приятный человек.
Написано статей
222
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
18
2
+
20
Вкусные рецепты
Общий балл
16
3
+
19
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
14
+
14
Калькулятор БЖУ
Общий балл
10
1
+
11
Меню
Общий балл
4
2
+
6
Руководство для новичков
Общий балл
3
3
+
6
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы