Салат с курицей, беконом и авокадо

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

Салат

  • 6 ломтиков приготовленного бекона (нарезанного)
  • 2 маленькие приготовленные куриные грудки (нарезанные кубиками)
  • 1 средний авокадо (нарезанный)
  • 170 г листьев салата

Заправка

        
  • 3 ст.л. кето-майонеза
  • 3 ст.л. сметаны
  • 1 ч.л. кайенского перца
  • ½ ст.л. яблочного уксуса
  • 1 ч.л. эритрита
  • Соль и перец по вкусу
  • 1 ст.л. воды

Приготовление

1. В салатнице смешайте салат, авокадо, курицу и бекон.

Салат с курицей, беконом и авокадо

2. В отдельной миске смешайте майонез, сметану, кайенский перец, яблочный уксус, эритрит, соль, перец и воду.

Салат с курицей, беконом и авокадо

3. Смешайте салат с заправкой и подавайте.

В общей сложности здесь 4 порции. Каждая содержит 339,15 калорий, 23,18 г жира, 3,2 г чистых углеводов и 26,25 г белка.

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя является профессиональным диетологом. Она увлечена фитнесом, питанием, здоровьем и диетами, и любит делиться своими знаниями с окружающим миром.
Написано статей
783

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
58
4
+
62
Вкусные рецепты
Общий балл
45
10
+
55
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
39
4
+
43
Калькулятор БЖУ
Общий балл
32
7
+
39
Меню
Общий балл
19
3
+
22
Руководство для новичков
Общий балл
17
3
+
20
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!