Салат с беконом и цветной капустой

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 3 минуты
АА

Рецепт

  • 1 средняя цветная капуста
  • 4 больших вареных яйца
  • 1 чашка майонеза
  • 1 стакан бекона
  • 2 столовые ложки яблочного уксуса
  • ¼ чашки нарезанного лука
  • 1 чайная ложка измельченного чеснока
  • ¾ чашки нарезанного зеленого лука
  • 1 чайная ложка заменителя сахара

Приготовление

1. Нарежьте цветную капусту на средние кусочки.

Салат с беконом и цветной капустой

        

2. Поместите целые яйца в миску для салата. Добавьте майонез и смешайте с остальными ингредиентами.

Салат с беконом и цветной капустой

3. Начните все перемешивать вилкой, пока все ваши ингредиенты не будут смешаны, а яйца будут раздавлены на мелкие кусочки.

Салат с беконом и цветной капустой

4. Добавьте цветную капусту и тщательно перемешайте.

Салат с беконом и цветной капустой

Салат с беконом и цветной капустой

5. Добавьте сверху немного бекона и зеленого лука.

Салат с беконом и цветной капустой

В общей сложности здесь 10 порций. Каждая порция составляет 211,2 калорий, 19,6 г жира, 2,82 г чистых углеводов и 4,92 г белка.

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя является профессиональным диетологом. Она увлечена фитнесом, питанием, здоровьем и диетами, и любит делиться своими знаниями с окружающим миром.
Написано статей
783

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
58
4
+
62
Вкусные рецепты
Общий балл
45
10
+
55
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
39
4
+
43
Калькулятор БЖУ
Общий балл
32
7
+
39
Меню
Общий балл
18
3
+
21
Руководство для новичков
Общий балл
17
3
+
20
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!