Параметры печати:

Тыквенный кето-пирог Блонди

Порции16 порцийВремя на подготовку5 минутыВремя приготовления20 минутыОбщее время25 минуты

Низкоуглеводный пирог Блонди из тыквы, с шоколадом.

Тыквенный кето-пирог Блонди

 192 г миндальной муки
 128 г эритрита
 32 г кокосовой муки
 64 г растопленного несоленого сливочного масла
 43 г тыквенного пюре
 1 большое яйцо
 1 ч.л. ванильного экстракта
 ½ ч.л. пищевой соды
 ½ ч.л. соли
 2 ст.л. специй для тыквы
 64 г шоколадной крошки без сахара (минимум 90% какао)
1

Разогрейте духовку до 176 градусов и смажьте 8-дюймовую чугунную сковороду небольшим количеством сливочного масла.

2

В средней миске смешайте все ингредиенты до однородной массы.

3

Переложите тесто в сковороду и запекайте 18-20 минут. Перед нарезкой дайте полностью остыть.

Тыквенный кето-пирог Блонди

Пищевая ценность

Размер порции 1

Порции 0


Количество на порцию
Калории 153
% Дневная норма *
Всего жира 13g20%
Чистые углеводы 6g2%

Клетчатка 2g8%
Белок 3g6%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.