Творожные булочки
Низкоуглеводные кето-булочки из творога и сливочного масла (без муки).

Начните смешивать яйца, творог и разрыхлитель.
Постепенно добавлять в смесь псиллиум до образования теста.
Сформируйте 8 булочек (можно сверху посыпать их кунжутом) и переложите их на противень с пергаментом.
Поставьте в духовку на 30 минут при температуре 82 градуса.
После приготовления оставьте булочки в духовке на 2-3 часа, потому что они будут влажными.
Размер порции: 1 булочка
Порций: 8
- На одну порцию
- Калорий 98
- % дневной нормы*
- Жиров 7.3g12%
- Чистые углеводы 1.6g1%
- Белка 6.1g13%
* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки
Ингредиенты
Рецепт
Начните смешивать яйца, творог и разрыхлитель.
Постепенно добавлять в смесь псиллиум до образования теста.
Сформируйте 8 булочек (можно сверху посыпать их кунжутом) и переложите их на противень с пергаментом.
Поставьте в духовку на 30 минут при температуре 82 градуса.
После приготовления оставьте булочки в духовке на 2-3 часа, потому что они будут влажными.
А масло куда девать?
Маслом смазываются булочки)