Параметры печати:

Шоколадный кето-ганаш

Порции2 порции

Низкоуглеводный кето-ганаш из шоколада и сливок с ванилью.

Шоколадный кето-ганаш

 150 мл жирных взбитых сливок
 40 г 90% темного шоколада
 1 ч.л. ванильной эссенции
1

Нагрейте жирные сливки до слабого кипения, постоянно помешивая, чтобы они не пригорели.

2

Смешайте сливки с шоколадом и ванилью до полной однородности.

3

Разложите на 2 порции и поставьте в холодильник до застывания.

Пищевая ценность

0 порций

Размер порции

1


Количество на порцию
% Дневная норма *
Всего жира 49g63%
Чистые углеводы 2.8g2%
Белок 3g

* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.