Параметры печати:

Простые кето-блины

Порции8 порций

Низкоуглеводные кето-блинчики из сливочного сыра.

Простые кето-блины

 226 г сливочного сыра
 8 больших яиц
 32 г эритрита
 ½ ч.л. ванильного экстракта
1

Поставьте сливочный сыр в микроволновку на 1 минуту, чтобы он стал мягким.

2

Добавьте все ингредиенты в блендер и тщательно перемешайте.

3

Налейте тесто для 1 блина на 10-дюймовую сковороду, и готовьте по 90 секунд с каждой стороны. Повторите процесс.

Пищевая ценность

Размер порции 1 блин

Порции 0


Количество на порцию
Калории 170
% Дневная норма *
Чистые углеводы 0.9g1%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.