Настройки:

Кокосовые жирные бомбы с малиной

Количество порций12 порций

Жирные кето бомбы из кокосового и какао масла, с малиной.

Кокосовые бомбы с малиной

 64 г кокосового масла
 56 г масла какао
 64 г малины
 32 г эритрита
1

Застелите бумажными вкладышами форму на 12 мини-кексов.

2

Нагрейте кокосовое масло и масло какао в маленькой кастрюле на медленном огне до полного расплавления. Снимите кастрюлю с огня.

3

Взбейте малину в кухонном комбайне и блендере. Добавьте измельченные ягоды и подсластитель в кастрюлю с маслом.

4

Перемешивайте, пока эритрит не растворится. Разделите смесь на формы, и поставьте в холодильник минимум на 1 час.

Питательная ценность

Размер порции: 1 жирная бомба

Порций: 12


На одну порцию
Калорий 153
% дневной нормы*
Жиров 16.6g26%
Чистые углеводы 1.2g1%

Клетчатки 0.4g2%
Белка 0.2g1%

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки