Низкоуглеводная овсянка на молоке с ванилью.
В средней кастрюле смешайте все ингредиенты, кроме молока и ванили.
Добавьте молоко и ваниль, и доведите до кипения на сильном огне.
После закипания уменьшите огонь до среднего и варите, пока смесь не начнет густеть, примерно 1 – 1,5 минуты. При остывании она сильно загустеет, поэтому не переварите.
После приготовления дайте остыть 3-5 минут.
Размер порции 1
Порции 0
* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Спасибо!
В ближайшее время мы опубликуем информацию.