Параметры печати:

Банановые кексы с арахисовым маслом

Порции12 порций

Низкоуглеводные банановые кето-кексы с арахисовым маслом (без муки).

Банановые кексы с арахисовым маслом

 128 г арахисового масла (пасты)
 2 больших, спелых банана
 2 яйца
 2 ст.л. кленового сиропа без сахара
 ½ ч.л. ванили
 ½ ч.л. разрыхлителя
 Шоколадные капли/стружка без сахара
1

Нагрейте духовку до 204 C. Смажьте форму для кексов кокосовым или сливочным маслом.

2

Смешайте все ингредиенты с помощью блендера или кухонного комбайна, около 1 минуты.

3

Вылейте жидкое тесто в форму и украсьте сверху (необязательно, но рекомендуется) шоколадными каплями/стружкой.

4

Выпекайте 15-20 минут.

Пищевая ценность

Размер порции 1 кекс

Порции 0


Количество на порцию
Калории 168
% Дневная норма *
Чистые углеводы 9g3%

Клетчатка 2g8%
Белок 6g12%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.