Параметры печати:

Банановые батончики

Порции24 порции

Низкоуглеводные кето батончики из банана и сливочного сыра, с корицей и ванилью.

Банановые батончики

Батончики
 128 г бананового пюре
 128 г кето-подсластителя (например, эритрит)
 128 г низкоуглеводной смеси для выпечки
 43 г сливочного масла
 2 яйца
 1 ч.л. корицы
 1 ч.л. пищевой соды
 ¼ ч.л. соли
Начинка
 85 г мягкого сливочного сыра
 43 г мягкого сливочного масла
 2 ч.л. ванили
 190 г кето-подсластителя (например, эритрит)
1

Предварительно нагрейте духовку до 176 градусов.

2

Смешайте банановое пюре, заменитель сахара, яйца и сливочное масло. Добавьте смесь для выпечки, корицу, соль и пищевую соду.

3

Смажьте форму для выпечки 9x13 дюймов, затем вылейте в неё банановое тесто и разровняйте.

4

Выпекайте 25-30 минут, пока зубочистка, вставленная в центр, не будет чистой. Дайте остыть минимум 1 час.

5

Взбейте мягкий сливочный сыр и масло. Добавьте ваниль, и снова хорошо взбейте. Аккуратно выложите начинку на остывшее тесто.

6

Нарежьте на 24 части и храните в холодильнике.

Пищевая ценность

24 порций

Размер порции

1 батончик


Количество на порцию
Калории88.5
% Дневная норма *
Всего жира 8g11%
Чистые углеводы 2.5g1%

Клетчатка 2.1g8%
Белок 1.6g

* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.