Пряный напиток с имбирем и лаймом

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

  • 1 стакан воды
  • 1/8 ч.л. измельченного красного перца
  • 1 ст. л. свежего имбиря
  • 2 ст.л. эритрита или другого кето-дружественного сахарозаменителя на ваш выбор
  • 4 дольки лайма
  • 2 стакана газированной минеральной воды
  • Кубики льда

Приготовление

Пряный напиток с имбирем и лаймом

1. Смешайте в кастрюле эритрит, измельченный имбирь и красный перец, и стакан воды. Доведите до кипения, а затем убавьте огонь и варите 10 минут.

        

2. Процедите смесь от имбиря и дайте остыть.

3. Положите в 2 стакана кубики льда и разлейте по ним напиток.

4. Выжмите в каждый стакан дольку лайма, добавьте газированную воду и перемешайте.

5. Украсьте лаймом и подавайте.

Макросы (на порцию)
Калории — 64; Жир — 3,1 г; Чистые углеводы — 1,7 г (общее количество углеводов — 2,1 г, клетчатка — 0,4 г); Белок: 7,7 г

        

Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя - писатель и консультант по питанию со страстью к здоровью и благополучию. Обожает изобретать новые кето-рецепты и делиться информацией о низкоуглеводном питании.
Написано статей
709
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий


Кето-рецепты
     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Кето-меню
      3 дня

      5 дней (жирный пост)

      7 дней

      Для вегетарианцев