Простые сливочно-кокосовые жирные бомбы

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 226 г мягкого сливочного сыра
  • 200 г размягченного кокосового масла
  • 2 ст.л. стевии

Приготовление

Простые сливочно-кокосовые жирные бомбы

1. Положите мягкий сливочный сыр, размягченное кокосовое масло и подсластитель в миску среднего размера. Хорошо перемешайте до однородного состояния.

        

2. Разложите смесь на маленькие силиконовые формы. Поставьте в морозильник на 2-3 часа.

3. Перед подачей дайте бомбочкам оттаять 10-15 минут.

Всего порций: 16

Макросы (на 1 жирную бомбу):
Калории — 128; Жир — 12 г; Всего углеводов — 4 г; Чистые углеводы — 1 г; Клетчатка — 3 г; Белок — 2 г

        

Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
После 8 лет практики, Катя повесила шляпу диетолога, чтобы помочь более широкой кето-аудитории. Она - главный энтузиаст кетогенной пищи и просто приятный человек.
Написано статей
204
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий


Кето-рецепты
     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Кето-меню
      3 дня

      5 дней (жирный пост)

      7 дней

      Для вегетарианцев