Простые блинчики из сливочного сыра

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 113 г мягкого сливочного сыра
  • 4 больших яйца
  • 2 ч.л. стевии или эритрита
  • ½ ч.л. ванильного экстракта
  • 1 ст.л. сливочного масла (для смазывания сковороды)

Приготовление

Простые блинчики из сливочного сыра

1. Положите сливочный сыр, яйца, подсластитель и ванильный экстракт в высокоскоростной блендер. Хорошо смешайте до однородного состояния.

        

2. Разогрейте большую антипригарную сковороду на слабом огне. Растопите на ней ¼ чайной ложки сливочного масла.

3. Вылейте 1/4 стакана теста на сковороду. Накройте крышкой и готовьте по 2 минуты с каждой стороны до золотисто-коричневого цвета. Повторите шаг с оставшимся жидким тестом.

4. При желании добавьте кленовый сироп без сахара, сливочное или кокосовое масло, и т. д.

Всего порций: 6

Макросы (на 1 блинчик):
Калории — 131; Жир — 11 г; Углеводы — 1 г; Клетчатка — 0 г; Белок — 6 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором. Особый интерес Екатерина проявляет к исследованиям о кетогенной диете и СПКЯ, а также новым низкоуглеводным рецептам.
Написано статей
256

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
129
8
+
137
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
101
5
+
106
Вкусные рецепты
Общий балл
98
14
+
112
Калькулятор БЖУ
Общий балл
58
12
+
70
Руководство для новичков
Общий балл
36
7
+
43
Меню
Общий балл
34
6
+
40
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!