Низкоуглеводный шоколадный коктейль

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

  • 28 г темного шоколада (минимум 80% какао)
  • 2 ст.л. очищенных семян конопли
  • 2 ст.л. эритрита
  • 1 ст.л. какао-порошка
  • 1/2 стакана охлажденных кокосовых сливок
  • 1/2 среднего авокадо
  • 1/2 стакана миндального молока
  • 1 стакан льда

Приготовление

1. В мощном блендере измельчите шоколад, затем добавьте порошок какао, подсластитель и семена конопли, и хорошо взбейте.

Низкоуглеводный шоколадный коктейль

        

2. Добавьте остальные ингредиенты и взбивайте до получения однородной массы.

Низкоуглеводный шоколадный коктейль

Всего порций: 2

Макросы (на 1 порцию):
460 калорий, 42,8 г жира, 6,68 г чистых углеводов и 13,55 г белка.

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором.
Написано статей
280

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
227
11
+
238
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
187
8
+
195
Вкусные рецепты
Общий балл
165
17
+
182
Калькулятор БЖУ
Общий балл
103
23
+
126
Руководство для новичков
Общий балл
72
11
+
83
Меню
Общий балл
51
12
+
63
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!