Низкоуглеводный начос

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

  • 1 ч.л. порошка чили
  • 1 ч.л. тмина
  • ½ ч.л. соли
  • 225 г говяжьего фарша
  • ¼ ч.л. чеснока
  • ¼ ч.л. паприки
  • ¼ ч.л. перца
  • ½ стакана тертого сыра чеддер
  • 1/8 ч.л. лукового порошка
  • 1/8 ч.л. измельченного красного перца
  • Около 30 г шкварок

Необязательно:

  • ¼ стакана нарезанных маслин
  • 1 авокадо (измельченное до пюре)
  • ¼ стакана сметаны
  • ¼ стакана сальсы

Приготовление

Низкоуглеводный начос

        

1. В большой сковороде на среднем огне обжарьте говяжий фарш до коричневого состояния. Слейте лишний жир и добавьте специи.

2. В большой миске смешайте свиные шкварки, говяжий фарш, тертый чеддер, оливки, авокадо, сметану и сальсу.

Макросы (на рецепт):
Калории — 984; Жир — 65,5 г; Углеводы — 13,9 г; Чистые углеводы — 5,5 г; Белок — 83,2 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя является профессиональным диетологом. Она увлечена фитнесом, питанием, здоровьем и диетами, и любит делиться своими знаниями с окружающим миром.
Написано статей
783

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
58
4
+
62
Вкусные рецепты
Общий балл
45
10
+
55
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
39
4
+
43
Калькулятор БЖУ
Общий балл
32
7
+
39
Меню
Общий балл
18
3
+
21
Руководство для новичков
Общий балл
17
3
+
20
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!