Низкоуглеводный льняной хлеб

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 35 г миндальной муки
  • 40 г льняного семени
  • 4 г разрыхлителя
  • 1,5 г соли
  • 2 г уксуса
  • 4 капли жидкой стевии
  • 85 г сырого взбитого яйца
  • 31 г кокосового масла или 37 г сливочного масла (растопленного)

Приготовление

Низкоуглеводный льняной хлеб

1. Смешайте вместе все сухие ингредиенты, затем смешайте влажные.

        

2. Перемешайте сухие ингредиенты с влажными.

3. Разложите тесто по слегка смазанной маслом форме.

4. Выпекайте при 176 градусах в течение 8–10 минут.

Макросы (на весь хлеб в рецепте):
Жир — 42 г; Белок — 14 г; Чистые углеводы — 6 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором. Особый интерес Екатерина проявляет к исследованиям о кетогенной диете и СПКЯ, а также новым низкоуглеводным рецептам.
Написано статей
239

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
59
4
+
63
Вкусные рецепты
Общий балл
44
11
+
55
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
40
4
+
44
Калькулятор БЖУ
Общий балл
32
7
+
39
Меню
Общий балл
19
3
+
22
Руководство для новичков
Общий балл
17
3
+
20
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!