Низкоуглеводный кетчуп

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

  • 3/4 стакана томатной пасты
  • 2 ст.л. яблочного уксуса
  • 2 ч.л. кето-подсластителя
  • 3/4 ч.л. соли
  • 1 ч.л. чесночного порошка
  • 3/4 ч.л. лукового порошка
  • 1/2 ст.л. сиропа якон
  • Щепотка кайенского перца
  • 2/3 стакана воды

Приготовление

Низкоуглеводный кетчуп

1. Добавьте все ингредиенты в большую миску, и хорошо взбейте.

        

2. Отрегулируйте соль и подсластитель по вкусу.

Макросы (на порцию):
Калории: 20; Жир — 0 г; Углеводы — 2 г; Клетчатка — 1 г; Белок — 1 г

        

Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя - писатель и консультант по питанию со страстью к здоровью и благополучию. Обожает изобретать новые кето-рецепты и делиться информацией о низкоуглеводном питании.
Написано статей
654
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...





Добавить комментарий


Кето-рецепты
     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Кето-меню
      3 дня

      5 дней (жирный пост)

      7 дней

      Для вегетарианцев











Кето-диета помогает от разных болезней