Низкоуглеводный кетчуп

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

  • 3/4 стакана томатной пасты
  • 2 ст.л. яблочного уксуса
  • 2 ч.л. кето-подсластителя
  • 3/4 ч.л. соли
  • 1 ч.л. чесночного порошка
  • 3/4 ч.л. лукового порошка
  • 1/2 ст.л. сиропа якон
  • Щепотка кайенского перца
  • 2/3 стакана воды

Приготовление

Низкоуглеводный кетчуп

1. Добавьте все ингредиенты в большую миску, и хорошо взбейте.

        

2. Отрегулируйте соль и подсластитель по вкусу.

Макросы (на порцию):
Калории: 20; Жир — 0 г; Углеводы — 2 г; Клетчатка — 1 г; Белок — 1 г

        

Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя - писатель и консультант по питанию со страстью к здоровью и благополучию. Обожает изобретать новые кето-рецепты и делиться информацией о низкоуглеводном питании.
Написано статей
750
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
18
2
+
20
Вкусные рецепты
Общий балл
16
3
+
19
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
14
+
14
Калькулятор БЖУ
Общий балл
10
1
+
11
Меню
Общий балл
4
2
+
6
Руководство для новичков
Общий балл
3
3
+
6
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы