Низкоуглеводные чипсы из огурца

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 15 кусочков огурца
  • 29,57 г миндальной муки
  • 29,57 г тертого сыра пармезан

Приготовление

Низкоуглеводные чипсы из огурца

1. Нагрейте духовку до 200 градусов.

        

2. В миске или тарелке смешайте миндальную муку и сыр пармезан.

3. Окуните кусочки огурца в смесь.

4. Выложите огурец на противень с пергаментной бумагой.

5. Выпекайте 10 минут, переверните и выпекайте еще 10 минут.

Макросы (на 1 кусочек):
Калории — 14; Углеводы — 0,6 г; Белок — 0,7 г; Жир — 1 г; Клетчатка — 0,3 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором. Особый интерес Екатерина проявляет к исследованиям о кетогенной диете и СПКЯ, а также новым низкоуглеводным рецептам.
Написано статей
262

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
163
8
+
171
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
132
5
+
137
Вкусные рецепты
Общий балл
124
14
+
138
Калькулятор БЖУ
Общий балл
74
16
+
90
Руководство для новичков
Общий балл
44
10
+
54
Меню
Общий балл
42
7
+
49
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!