Низкоуглеводные чипсы из огурца

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 15 кусочков огурца
  • 29,57 г миндальной муки
  • 29,57 г тертого сыра пармезан

Приготовление

Низкоуглеводные чипсы из огурца

1. Нагрейте духовку до 200 градусов.

        

2. В миске или тарелке смешайте миндальную муку и сыр пармезан.

3. Окуните кусочки огурца в смесь.

4. Выложите огурец на противень с пергаментной бумагой.

5. Выпекайте 10 минут, переверните и выпекайте еще 10 минут.

Макросы (на 1 кусочек):
Калории — 14; Углеводы — 0,6 г; Белок — 0,7 г; Жир — 1 г; Клетчатка — 0,3 г

        

Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
После 8 лет практики, Катя повесила шляпу диетолога, чтобы помочь более широкой кето-аудитории. Она - главный энтузиаст кетогенной пищи и просто приятный человек.
Написано статей
222
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
18
2
+
20
Вкусные рецепты
Общий балл
16
3
+
19
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
14
+
14
Калькулятор БЖУ
Общий балл
10
1
+
11
Меню
Общий балл
4
2
+
6
Руководство для новичков
Общий балл
3
3
+
6
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы