Мятные кокосовое батончики

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 220 г кокосового масла
  • 2 г экстракта мяты
  • Жидкая стевия по вкусу (по желанию)
  • 14 г темного шоколада с низким содержанием сахара (минимум 70% какао) — измельченного или тертого
  • 5 г измельченной клубники
  • 20 г нарезанных орехов макадамии
  • 5 г несладкой кокосовой стружки

Приготовление

Мятные кокосовое батончики

1. Выложите противень пергаментной бумагой. Также вы можете использовать силиконовые формы для приготовления отдельных порций.

        

2. Растопите кокосовое масло до полной однородности. Добавьте экстракт мяты и жидкую стевию, затем хорошо перемешайте.

3. Вылейте кокосовое масло на противень, чтобы оно не стекало по бокам. Сверху равномерно посыпьте начинкой (клубника, орехи и кокосовая стружка). Если начинка слишком быстро опускается внутрь, подождите несколько минут, пока кокосовое масло не затвердеет.

4. Поставьте в морозилку на минимум 1 час.

Макросы (на весь рецепт):
Калории — 1671; Жир — 166 г; Белок — 19 г; Чистые углеводы — 25 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором.
Написано статей
306

Кето-меню и рецепты


Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
354
15
+
369
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
284
15
+
299
Вкусные рецепты
Общий балл
247
26
+
273
Калькулятор БЖУ
Общий балл
159
33
+
192
Руководство для новичков
Общий балл
122
21
+
143
Меню
Общий балл
96
19
+
115

Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!