Можно ли творог на кетодиете
Так можно ли питаться по кетодиете, но не исключать кефир, творог мягкий???
Мнение эксперта
Виталий Сиденченко
Независимый копирайтер и блоггер по кетогенной диете.
Здравствуйте, если выбранный вами творог жирный и имеет высокое качество — по возможности, органический, без добавления гормонов или антибиотиков, — то он полностью соответствует кетогенной диете. Но вы всегда должны внимательно изучать этикетку: иногда компании смешивают его с фруктами или вареньем — избегайте таких продуктов.
Более подробно можно узнать в нашей статье:
Загрузка...
